香煎雞胸配檸檬牛油汁
材料:
新鮮雞胸肉 - 1件
檸檬牛油汁:
檸檬 - 半個
牛油 - 50g
調味:
鹽 - 少許
黑胡椒碎 - 少許
步驟:
1. 先將雞胸從雪櫃取出,解凍30分鐘,用紙巾印乾水份後,在兩面撲上一點鹽,待煎。
2. 燒熱煎pan,落油。夠熱後,用中火先煎雞胸有皮的一邊。同時間,用匙羹把油淋在雞肉表面,讓另一邊都慢慢的淋熟。
3. 當開始煎得金黃後,再轉大火把雞肉煎得更加香酥黃金。此時不用再淋油。
4. 待煎到金黃後,熄火,用餘溫反轉煎另一面,同時間用廚房紙把油吸乾淨。
5. 在黃金的一面撒上黑椒碎,待另一面都熟了後,反轉開火再次香煎,將黑椒的香味迫出來。將雞胸取出,放置備用。
6. 檸檬榨汁,將檸檬汁用細火煮沸,待汁液收到本來的一半後,熄火。加少許鹽,慢慢加入牛油粒,不要開火煮,要讓牛油自己慢慢溶化,不然會出現油水分離的現像。當汁液夠杰後,代表牛油汁已準備好了。
7. 雞胸切件擺盤,淋上檸檬牛油汁即成。
貼士:
- 日本雞胸肉非常厚肉,肉質很彈牙爽口,誠意推介
- 雞胸太厚的話,留意有沒有一些地方受熱不到,有的話就將哪些地方煎熟,或淋油將它煮熟。
- 如果屋企有有番芫茜,可加入檸檬牛油汁內,更添風味