【日式鰻魚炒飯】放工宵夜快靚正之選 附黃金炒飯做法

鰻魚炒飯是一道非常方便的家常菜,只要有點冷飯,買條鰻魚,再隨意在雪櫃中找點配菜,就可以輕鬆完成,大家快來試試看吧!

以下是所需材料,在文章底部會有完整食譜。

先處理鰻魚,將它切成一半。

後半部會切碎跟飯一起炒,前半段會留起放在飯面,除了好看,也可品嘗不同口感的鰻魚。

大件的鰻魚可蒸約10分鐘,鋪在飯面時就不會凍冰冰了。

將一隻全蛋及一隻蛋黃拌入白飯,讓每一粒白飯沾滿蛋液。

這樣炒出來的飯除了更加金黃,也會粒粒分明。

洋蔥切碎,蔥花也切好,就可以開始炒飯了。今次會示範用上日本Vermicular 26cm的平底鍋炒飯。

如果有興趣,可以前往我們的網店了解更多:
日本Vermicular琺瑯鑄鐵平底鍋 26厘米

先加入洋蔥碎,並炒香至金黃色。

將拌了雞蛋的飯加入。

將飯稍為壓平在平底鍋上,煎2分鐘讓蛋稍為凝固。

將飯不停炒鬆,並炒至乾身。

加入鰻魚碎及粟米粒,繼續將飯炒至乾身。

將鰻魚汁及日本醬油拌勻,加入飯中炒拌。如不夠味,可再添加鰻魚汁。

最後撒上蔥花,就可上碟。

這隻平底鍋是用琺瑯塗層,使用適當不用擔心黐底的問題。基本上這樣已經可以直接上菜了!

在飯面可鋪上大件的鰻魚,塗一點鰻魚汁,撒上紫菜碎及木魚碎裝飾。

如果有木魚碎,也可一起加入,味道更好!

快快來做給家人一起品嘗吧!

完整食譜


材料

鰻魚 - 1條
洋蔥 - 1 / 4個
蔥 - 1條
粟米粒 - 約2湯匙
雞蛋 - 2隻
白飯 - 1.5碗
鰻魚汁 - 2-3湯匙
日本醬油 - 半茶匙 (視乎鹹度)
紫菜碎 - 適量 (可省略)
木魚碎 - 適量 (可省略)

烹調步驟

  1. 先將鰻魚後半段切碎,前半段切大件。大件的鰻魚隔水蒸10分鐘,備用。

  2. 將一隻全蛋及一隻蛋黃拌入白飯,讓每一粒白飯沾滿蛋液。

  3. 先炒香洋蔥碎至金黃色,加入飯,並將飯壓平,煎2分鐘。當蛋稍為凝固後,可將飯炒鬆及炒至乾身。

  4. 加入鰻魚碎及粟米粒,繼續將飯炒至乾身。

  5. 將鰻魚汁及日本醬油拌勻,加入飯中炒拌。如不夠味,可再添加鰻魚汁。最後撒上蔥花,就可上碟。

  6. 在飯面可鋪上大件的鰻魚,塗一點鰻魚汁,撒上紫菜碎及木魚碎裝飾重,即成!

貼士

  • 先將蛋液拌入飯中,每粒蛋都可均勻沾上蛋汁,炒出來的飯也粒粒分明。

  • 炒飯可用冷飯,如果飯是即煮的話,盡量放涼一會讓它乾身一點會好炒些。

  • 如果不想麻煩蒸鰻魚,可全部切碎跟飯一起炒就可。

  • 可以加入更多配料炒飯,如雞髀菇、甘筍粒等等。

  • 如果買不到鰻魚汁,也可以自製哦!日本醬油、味醂、糖各2湯匙,再加入少許生粉水煮就可。


廚具推介

本食譜使用了以下廚具,歡迎前往我們的網店 Afterwork Grocery 參觀選購!

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